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LECURA 1

los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.

Por CONDICIÓN FÍSICA entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tienen la persona.

Nos permiten conocer la morfología de la persona, dándonos una visión general de sus posibilidades o de posibles malformaciones.

Su valoración la vamos a realizar mediante la toma de parámetros antrométricos.

1: TALLA: mide la estatura en metros.

2: PESO: mide el peso en kilogramos.

3: I.M.C: el índice de masa corporal, indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual y su altura.

4: ENVERGADURA: mide la distancia en metros.

El índice de masa corporal, indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales:

Calcular el índice de masa corporal es sencillo y nos permite conocer lo que debemos hacer para corregir nuestro problema derivado de nuestro peso en relación a nuestra estaura

I.M.C = PESO (Kg) / TALLA (m2) (al cuadrado) Ejemplo, IMC = 65 kg / 1,75 x 1,75 ; IMC = 65 / 3,06; IMC = 21,24